女性经期应注意什么问题？

很多女性在来月经的时候都不注意自己的生活习惯和健康，以至于引起月经不调，影响女性工作和生活。妇科医生再次提醒女性朋友，在经期一定要多多注意，注意做好保健工作，以防止月经不调问题的发生。那么，女性经期应注意什么问题？这个问题下面就具体的给大家做一个介绍！

女性经期应注意什么问题？

一、忌食酸涩食物

酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、杨梅、泡菜、石榴、青梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

二、忌食刺激性食物

食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

三、忌食生冷寒凉食品

各类冷饮、生拌凉菜，以及螃蟹、田螺、蚌肉、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等食物在经期禁食。