月经过多该如何调理？

月经过多问题会严重影响女性朋友的工作和生活，它也有可能是女性朋友发生了某些妇科疾病的信号，因此，对于月经量过多的问题，女性朋友需要积极调理，以保护身体的健康放心。

月经过多该如何调理？

月经过多的调理一：

寒冷可引起血管收缩，所以，月经期不宜吃生冷、酸、辣等刺激性食物。注意保暖和避寒，平时必须增加营养、增强体质。

月经过多的调理二：

调情志适劳逸，要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。要积极从事劳动，但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。

月经过多的调理三：

对于神经内分泌功能失调性子宫出血（简称功血）的患者，则要注意精神、情绪方面的调节。因为功血不是一个单一的妇科范围的疾病，它与神经系统的关系极为密切。精神紧张、情绪变化常可引发月经不正常，而药物的作用常常不能从根本上解决问题。因此，必须保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。如果是少女初潮，则更没有必要紧张，随着下丘脑一垂体一卵巢轴的逐步稳定完善，月经就会正常起来。

月经过多的调理四：

对于患有全身疾病的患者，在治疗原发病期间，应注意增加营养，多注意休息。

月经过多的调理五：

对于患有生殖器官疾病的患者，在治疗妇科疾病的同时，要注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交，避免感染。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要常洗常换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

月经过多的调理六：

节育和节欲，要重视节制生育和节欲防病，避免生育（含人流）过多过频及经期、产后性生活，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。