月经不调与营养过剩有关

现在人们的生活水平普遍提高了，女性对于营养摄入的要求也越来越高，营养过剩也成为了月经失调的常见原因，尤其是因营养过剩引起多囊卵巢综合症而造成的月经失调也越来越常见，因此，医生提醒女性，月经不调与营养过剩有关，女性不要盲目进步，以免因此而发生不良后果。

月经不调与营养过剩有关

林小姐的老公朱先生比她大了10岁，结婚后，朱先生对林小姐呵护有加，因为市场上各种各样的新老营养品应有尽有，只盼林小姐尽早怀孕。但是两年过去了，林小姐的肚子始终不见动静，而且原本苗条的身躯越来越“富态”，而且月经也变得越来越没有规律，到医院一检查，原来林小姐患上了多囊卵巢综合症，妇科医生告诉他们：这是导致未能怀孕的根本原因，而林小姐的多囊卵巢综合症，与其使用大量营养用品有关，正常人体内的激素本来是十分协调的，但过多的补品破坏了这种平衡。

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多囊卵巢综合症在临床上比较常见，医学界认为该病主要与内分泌功能紊乱有关，月经失调为多囊卵巢综合症的主要症状，此外，多囊卵巢综合症还会有男性化，多毛，毛发粗黑并呈男性分布，不孕等症状。云南九洲医院的医生指出，目前市面上的补品大部分都有激素样的作用，如果乱用，很容易引起激素失调，从而造成多囊卵巢综合症，该病同样常见于服用激素类违禁药品的女运动员。

多囊卵巢综合症如果不治疗，很有可能会引起女性不孕，但是因多囊卵巢综合症并非绝对的不孕症，病人只要在去除病因后，接受正规的激素治疗或手术治疗，就可望促进卵泡成熟至正常排卵而受孕。

多囊卵巢综合症的预防

多囊卵巢综合症危害女性健康，容易引起不孕，是一种常见的内分泌疾病，但是在日常生活中如果加以注意，还是可以预防的。

1、保持良好的心态

很多疾病的发生都与女性没有一个良好的精神状态有关，因此，女性预防多囊卵巢综合症，首先注意保持良好的心态，抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力，直接影响到女性的身体健康。

2、均衡营养

如果在饮食中摄入了大量的高脂肪、高热量的食物，危险性也就会越高，低脂低糖低热量饮食，优化饮食结构，均衡营养才有助于健康。

3、加强运动

运动的好处很多，对于女性来讲，适当的运动能促进血液循环，提高机体免疫力，有利于内分泌协调。最新的研究表明，长期缺乏运动的女性，发生内分泌紊乱的几率也明显增高。