衡量月经正常与否的四大指标

月经是女性的生理现象，如果月经不正常，即月经失调，它多表明女性健康放心出现了问题。对月经不调问题，女性朋友要早发现，早诊疗。那么，如何衡量月经是否正常？下面就来给大家介绍一下衡量月经正常与否的四大指标来帮助女性朋友对自己的月经问题进行检查。

衡量月经正常与否的四大指标：

1.周期

每个女人的周期都不尽相同，从21天到35天不等，这些都算正常，关键是是否准时。定期的性生活，每周一次，可以帮助你梳理荷尔蒙，对月经的规律有很大的帮助。

2.血量

女性在月经期间失去的血量应该在85克之内，持续3-7天，出血量最多的时候集中在前3天内，占总失血量的90%。

3.血块

如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5-10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。

4.月经不再来

不来月经首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕，生活压力、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡都会导致月经周期的延长，另外，患有多囊性卵巢囊肿或者长期服用黄体酮类口服避孕药也会使月经周期变长。