四个生活细节让你远离妇科疾病

多数妇科疾病是可以预防的，如果日常注意了以下四个细节，进行科学的私人卫生护理，就能有效避免妇科疾病的发生。

单独清洗内裤：足癣、灰指甲、胃肠道的霉菌都可能引发阴道炎反复感染。如果家人或者自己患有足癣、灰指甲等，在一个洗衣盆内同时清洗袜子与内裤是很危险的，很有可能造成霉菌的交叉感染。因此，内衣裤一定要单独清洗。

勤剪指甲勤洗浴：霉菌在生活中无处不在，如隐蔽的指甲缝、不透气的脚、多汗的皮肤褶皱、充满酸性消化液的胃肠等，都隐藏着大量的霉菌。勤剪指甲勤洗浴手脚、洗澡，注意卫生，可洗去身体上的大部分霉菌，大大减少霉菌的传播机会。

洗浴要得法：女性的阴道是一个偏酸性的环境，有自洁功能，频繁使用妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，也会破坏了阴道本身的微环境，使平衡失调，降低了阴道的自我抗菌能力，霉菌会趁虚而入引发疾病。所以没什么特殊情况时，用清水清洗外阴就行了。女性每个月都要经历的月经期内，经血下流也会破坏阴道内的弱酸性环境，导致阴道“自洁作用”功能失效。此时应该避免游泳、盆浴。此时的性接触及一些不洁卫生用品也是妇科疾病的诱因，应该避免。

不滥用抗生素：平时发烧、咳嗽或患别的疾病时服用抗生素，如果使用不当，可在杀灭致病菌的同时，也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的和外来耐药菌就会乘机大量繁殖，这其中就包括霉菌。所以使用抗生素一定要谨慎，要合理放心用药。