人流手术后要怎么预防月经不调的发生？

人流手术后要怎么预防月经不调的发生？人流手术对女性的身体健康会产生很大的影响，很多女性在做了人流手术后出现月经不调的情况，那么在人流手术后要怎么才能预防月经不调的发生呢？下面我们来看看云南九洲医院妇产科医生陈宏捷主任介绍人流后怎么预防月经不调的发生。

人流手术后要怎么预防月经不调的发生？

（一）、保持心情愉悦：月经病患者心情的好坏，对病情有很大影响。月经来时有不少患者会产生恐惧与紧张的心理。患者应自己调节精神，保持心情舒畅，特别是在月经来潮之前与经期，更要保持良好的心理状态。

（二）、生活环境：生活在舒适和谐的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的康复。生活环境所含如家庭的卫生、居室的摆设等。

（三）、注意运动适度：过度劳累对健康不利。多去参加任何活动，避免过于安逸，造成懒惰。应养成良好的生活起居规律。通过适度的劳动，以帮助气血运行，增强机体的抗御能力。

  （四）、合理调配饮食：饮食可以健身，也可以治病。这说明在用药的同时配合饮食治疗，即可减少毒药对人体的损害，又能”补益精气”，从而提高治疗效果。

合理调配饮食，不仅要注意饮食的数量，而且要对饮食的软硬、冷热、品类等进行选择。脾虚胃弱而造成的月经病，常因进食生冷或进硬食而加重，常因过食辛辣而加重病情等。因此，合理调配饮食，在月经病的调养中具有十分重要的作用。大葱、韭菜、蒜、辣椒等食物，性味均属辛热，少食有健脾通阳功效，可配用于月经病之属于寒证者；各种水果及一些瓜类，性味多偏寒凉，不宜在月经期过多食用。

陈宏捷主任提醒：在人流手术后一个月内不能进行性生活，人流手术后一周内要及时到医院进行复查，有意外情况及时进行检查和治疗。