关于月经的健康问答

月经期绝对不能与性生活

如果女孩子在来例假或者出血的时候，一定不能有性生活，有人经常问我，我现在例假还没有干净就来性生活了，而且有人感觉来例假的时候不可能怀孕，所以非常放心。这是千万不可意的，来例假的时候女性的生殖系统是向外开放的，如果这时候性生活容易感染一些性疾病，不但病本身对身体不好，而且以后会引起不孕或者其他的疾病。女性来例假或者阴道出血一定不能有性生活。

女性月经后同房出血是怎么回事？

看出血是鲜红色还是暗红色，如果是鲜红色，就是她可能有严重的宫颈糜烂，如果是暗红色，这就不用担心，因为例假刚才过去，可能没有排干净，同房之后可能又排出来了，问题不大。

月经期间可以游泳吗？

月经期间不可以游泳，我前一阵子在网上写了一篇文章澄清这个观点，现在有卫生棉嘛，说有了卫生棉就可以游泳爬山，这不可以。并不是说是怕血流出来，不方便。而是子经血要排到外面，如果你剧烈运动可能流到别的地方，会导致子宫内膜异位症，造成痛经、不孕。这就是为什么来例假的时候，不主张做肚子上的按摩，不主张做剧烈运动。子宫是通过输卵管肚子里面也开口的，两边都开口，来例假的时候，本身应该通过阴道排到体外，如果你用卫生棉把另外一个开口封锁住，再加上剧烈的运动，可能通过另外一个开口跑出来了，可能就跑到你肚子里面去了，这样以后会形成包块、痛经，以后是要开刀的。

例假来一天正常吗？

正常例假是2到5天都是正常的，如果是1天量确实有点儿偏少，但也要看具体的情况。如果女孩子非常小，刚来一年，这样比较正常。但如果来了3、4年，这样是偏少的，应该内分泌调整一下。

例假期间可以服用减肥药吗？

腹泻的减肥药还是不要用，因为你肠子和子宫是很近的，如果服用腹泻的减肥药会使子宫收缩，这样增加你痛经和子宫内膜异位症的机会。另外还有人来例假的时候脾气不是很好，有些人比较抑郁，反正抑制食欲的减肥药都是抑制大脑，会有所影响，从我自己的角度，减肥药还是尽量少吃。顽固性肥胖百分之百都是费用不同的减肥药，最好还是控制自己的饮食，多做运动，这样会比服减肥药更加健康一些。

来月经的时候能否跑步？

缓和的慢跑可以，如果是剧烈的跑或者带有高抬腿的那种跑就不行了。

子宫内膜异位有什么症状？痛经的时候呕吐是怎么回事？

不一定子宫内膜异位症最最明显的就是痛经，这个痛经是有特点的，就是越来越痛，比如就是原来痛是轻微的痛，慢慢痛的不能上班，越来越痛，这是最典型的表现。还有有些人会引起不孕，有些人长一些大的包块，而且里面包着血，医学上叫做巧克力囊肿。痛经和不孕是最明显的。但没有必要自己因为有痛经就怀疑自己一定是子宫内膜异位症，因为有些人痛经是没有疾病没有原因的，也要看痛经是否一直这么痛，如果一直这么痛服用口服避孕药就可以缓解的，如果痛经越来越痛，最后自己都受不了，那就可能有子宫内膜异位症。