月经不调的测试方法

月经失调对女性健康放心影响不少，但是，因为有有些女性朋友对月经失调了解不是很多，因此，对于月经失调问题，她们往往没有及早发现和解决。关于月经不调的发现，下面就来给大家介绍一下月经不调的测试方法让大家了解！

月经不调的测试方法：

一、基础体温法

每日量体温，看体温的改变。把每日测量到的基础体温记录在一张体温记录单上，并连成曲线，就能够看出经期前半期体温偏低，经期后半期体温上升，该种前低后高的体温曲线称作双相型体温曲线，表示卵巢有排卵，并且排卵通常发生于体温上升前或由低向高上升的阶段。

二、宫颈粘液法

排卵前几日，雌性激素进一步增多，宫颈粘液含水量更多，也更为清亮如蛋清状，黏稠度最小，滑润而富有弹性，用大拇指和食指可把粘液拉成很长的丝状（可达10㎝以上），这个时候外阴部位感觉有显著的湿润感。通常认为分泌液清彻透明呈蛋清状，拉丝度最长的一日极有可能是排卵日，在这一天以及前后各3天为排卵期。

三、经期推算法

排卵期第一日=最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。