哪些因素容易导致月经不调？

哪些因素容易导致月经不调？医生表示，月经正常来潮是女性身体健康的重要标志，如果女性发生月经不调问题，则要警惕是妇科疾病的问题了。哪些因素容易导致月经不调？有关月经不调原因的问题，下面就来大家介绍一下答案！

哪些因素容易导致月经不调？

1.生活无规律

研究显示，女性作息无规律，睡眠不足，或经期淋雨着凉，会使盆腔内的血管过分收缩，引起月经过少，甚至闭经。

2.过度节食

过度节食使机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。提醒女性朋友，为了自己的健康，切不可盲目节食。

3.情绪异常

长期的精神压抑或遭受精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。由于月经是由卵巢分泌的激素来控制的，所以无论是卵巢、垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。青春期少女，应保持乐观稳定的情绪，避免多愁善感和心情激动，以保持月经周期的正常。

4.嗜好酒烟

烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。资料显示，因月经不调就医者是不吸烟喝酒女性的3倍。因此女性朋友不要吸烟、少饮酒。

月经不调问题，女性朋友应该重视起来，在此提醒女性朋友，出现月经失调，应尽早来医院治疗，此外，注意生活中的一些细节，养成良好的生活习惯。