女性月经量少应该注意什么？

女性月经量少有时候是反应女性妇科方面的健康放心问题，因此，对于月经量少的问题，女性朋友要重视起来，更要做好保健工作。女性月经量少应该注意什么？这个问题下面就来具体的介绍给大家认识！

女性月经量少应该注意什么？

1、多进行体育锻炼，养成运动习惯。

2、经期要注意保暖，若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖；月经期间应避免水上活动。

3、日常作息不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。

4、情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。

5、保证休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。