月经推迟后该怎样处理？

月经推迟很多时候会影响女性朋友正常的工作和生活，而许多的女性出现了月经推迟现象后，也都会束手无策，那么，月经推迟后该怎样处理？下面就来给大家对这个问题进行介绍！

月经推迟后该怎样处理？

女性月经推迟的原因有很多，如果只是由于女性的自身的原因，而不是怀孕等因素造成的话，女性可以采取以下的措施来处理月经推迟的现象：   

1、女性月经推迟后，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。  

2、注意卫生，预防感染。月经推迟后，要注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。  

3、女性月经推迟后，要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。  

4、月经推迟后，女性的内裤要通风透气性能良好，而且需要柔软、棉质，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。