月经推迟了需怎么办？

月经推迟了需怎么办？医生表示，月经推迟后，女性朋友最好是做一些保健工作，以帮助自己的月经问题恢复正常。那么，女性如何对月经推迟问题进行调理呢？这个问题下面会给大家进行介绍！

月经推迟了需怎么办？

1.平时注意保持良好的心情状态，激动地心情容易扰乱体内激素调节，从而导致月经不调。

2.平时饮食注意以清淡地食物为主，避免进食寒凉、冰冷、刺激性食物，因为此类食物易导致月经不调及痛经。

3.发现月经不调应及时到专业的妇科医院检查、调理，以免因某种疾病引起月经不调而不孕。