怀孕前请改掉你的陋习

        孕育宝宝是女性一生中重要的事情之一，不仅在怀孕期间要加倍小心，在怀孕前就要开始注意一些生活习惯，看看这些习惯是否对你的胎儿不利。

　　1.不要饮用含有大量咖啡因的饮料，例如茶、咖啡或者苏打水。有实验证实女性喝的咖啡越多，怀孕的可能性越小。即使你怀了孕，过度摄取咖啡也会影响胎儿发育。好少喝或不喝。

　　2.在怀孕前和受孕期间应该戒酒，因为一些研究证实饮酒会降低受孕的机率。孕期，尤其是孕早期，是胎儿器官分化的重要时期，也应该戒酒。

　　3.在怀孕前和受孕期间应该戒烟，有研究表明，香烟中的烟碱会降低女性体内雌激素的水平，影响受孕。

　　4.怀孕前控制体重，太瘦或者超重都会打乱女性的排卵周期。